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诱惑十足4招教你打造完美事业线

时间:2019-07-22 浏览量:0次

胸部的尺码大已经不再是追求的唯一标准了。他们需要更加完美的双胸,那是他们自信的一种信号。女人都喜欢拥有丰满的胸部,不光是尺寸,拥有诱人的深深的 ,梨子形状的 形状等等,这样才够诱惑。

挤球操

动作一、挤球操

1.坐在椅子上,踮起脚跟,双臂弯曲于胸前,将一球(其小大小的球亦可)握于两,手指互抵,用力挤压小球

2.保持挤压状态,慢慢向前伸展双臂,伸直后再收回双臂,放松片刻。重复10次。

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